◆ハライチ岩井の新作エッセイ「どうやら僕の日常生活はまちがっている」 https://amzn.to/2Wq02Zn ◆前作「僕の人生には事件が起きない」 https://amzn.to/39Sj7...

まだまだ未熟な私なのでたくさんのご意見を頂けると嬉しいです。 動画は毎週水曜、金曜、日曜の１９時頃に週３回アップしています！ ぜひチャンネル登録・高評価・コメントお願い致します💖 極楽とんぼ山本圭壱...

◆メンバーシップ -特典- 1.自分に合った摂取カロリー&PFCバランスが分かる 2.メンバー限定の動画を視聴できる 3.メンバー限定の生放送で質問ができる（毎週日曜21時〜） -登録はこちらから-...

六本木のパーソナルジム『STELLA GYM』でパーソナルトレーナーをしている玉置です。 著名人から主婦やOLや学生まで幅広く女性のお客様のボディメイクのお手伝いをしております。 今回の動画では毎日...

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ゆるーく頑張りましょう！！ 久しぶりに喋る動画を撮影したら語りすぎて夜になってしまいました笑 長くなってしまったので結構カットしてしまってまたいつか喋ろうかな！...

◆今回食べたシナモンロール シナボンクラシック（100gあたり） エネルギー　440.2kcal タンパク質　7g 脂質　14.4g 炭水化物　61.2g 食塩相当量　0.9g 今回は199gだった...

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六本木のパーソナルジム『STELLA GYM』でパーソナルトレーナーをしている玉置です。 著名人から主婦やOLや学生まで幅広く女性のお客様のボディメイクのお手伝いをしております。 今回の動画で5分で...

日本一親しみやすいモデル、石井亜美です！ あみしぃと呼んでもらっています。 健康的なダイエット、美容、ファッション、旅行やVLOGなどなど ヘルシーなライフスタイルをハッピーにお届けするチャンネルです...