いつも飲んでるプロテイン→http://amzn.to/2asY0wf いつも使ってる電動プロテインシェーカー→http://amzn.to/2kSBQr7 6/30にKADOKAWAより初書籍を出...

クレアチンは味がないので、直接口に入れて、その後水で流し込めば100％無駄なしです！水でシェイクするとコップのフチについてもったいないです！瞬発力アップしたいアスリートや、より高重量に挑みたいトレーニ...

前編ではケフィアココナッツミルクの作り方を紹介しています→https://youtu.be/C8-0WHwfrEs 健康に良い栄養素が高い食材を食べても、腸内環境が悪ければきちんと吸収されません！筋ト...

まさかシナモンプロテイン（http://choice-suppli.com/goods/gw_1kg_cinnamon/）とイチゴがこんなに合うとは・・・！！！間食にプロテインシェイクを飲むと凄く健康...

シナモンが一番イチゴに合いました！今度はミキサーでシナモンプロテインとイチゴを混ぜて飲みます！ シナモンプロテインはこちら（12月末までセール中）→http://choice-suppli.com/g...