こんばんは♬ 今日は朝から食欲爆発したのでローソンとファミマのパンを好きなだけ食べまくりました！ 炭水化物&糖質祭り〜！ 気になってたローソンの呪術廻戦のパンやファミマのお芋掘りのパンも食べれたので嬉...

デブ飯、飯テロ、爆食…大食いの枠を超えた1日密着の飯食い動画！立カロvol.54！！ サブチャンネル【おっさんの台所】開設！是非ご登録を！ ↓ ↓ ...

こんばんは♬ 今日はストレス発散にカップヌードルスーパー合体シリーズ全種類とセブンイレブンで買った好きなものを好きなだけやけ食い・ドカ食いしました！ ずっと食べてみたかったかじるバターアイスやどらやき...

筋トレは、ボディメイクのためだけじゃなくてベンチプレスを何キロあげる！スクワット何キロできるようになる！っていう目標も立てられるので楽しくできます。 ダイエットだけじゃない別の目標を設定できるのも筋...

こんばんは♬ 今日はストレス発散にセブンイレブンで買った好きなものを好きなだけやけ食い･ドカ食いしました！ 生理前だし、食べだしたら止まらぬ食欲w 美味しいものをたくさん爆食いしたら幸せいっぱいになり...

家系ラーメンをドカ食いしたい！ という事でフライパンラーメンにしました！！ 汗だくになりながらすすりまくる麺は最高！！ 最後のデブあるあるまで是非ご覧下さい～ サブチャンネル【おっさんの台所】開設！...

生理前は空気中の水分も食べている私です。 ４連休食べすぎたから運動をいつも以上に頑張ろうと思います(^^) 運動は２０分の立ったまま出来る有酸素がお気に入りでそればかりやってます。 あの運動は脚をあげ...

こんばんは♬ 今日は頑張った自分へのご褒美にセブンイレブンで買った好きなものを好きなだけやけ食い&ドカ食いしました！ 生理中の食欲の暴走が止まらないw ストレス発散にもなったし、お腹いっぱいになるまで...

前半に腹筋上部と後半に下腹を入れました！ 脂肪燃焼目的だったら下半身トレのほうがいいと思うけど、お腹を引き締めたい時はやはり腹筋すべきですね。 海に行く予定があるなら１週間前くらいからやってみてくださ...

こんばんは♬ 今日はローソンとファミマの新商品スイーツとパン&マクドナルド新作マックシェイクマスカットアレキサンドリアを好きなだけ爆食いしました！ コンビニスイーツもマックシェイクも両方食べれて幸せで...