梨スムージー　美味しいグリーンスムージーの作り方　ダイエットレシピ 青汁苦手でも大丈夫！美味しいグリーンスムージーの作り方 グリーンスムージー 材料 小松菜　２束 梨　1個 バナナ（小）...

自粛中に自分磨きしよーって思ってたのが 家にいたらついついゴロゴロしてお菓子食べて、、、、 そうやって自粛太りしちゃった方、一緒にダイエット初めよ。笑 生理真っ只中でダイエット始める時期には あんま...

#cafevlog #おうちカフェ ⚫︎おうちでカフェドリンクレシピ第１弾！ 『いよかんバナナスムージー』 ⚫︎집에서 간단 레시피 『오렌지 바나나 스무디』 効果 美肌　便秘予防　むくみ　ダ...

紅茶を飲むと血糖値が抑えられるのか検証してみました。動画内では食パンを一緒に食べていますが普通の食事に紅茶を加えるだけで血糖値は抑えられるかもしれません。 「バナナスムージーの動画」 https:/...

バナナスムージー、すりりんごを食べると血糖値がどのようになるのか検証してみました。果物を液状にすると血糖値は上がるのか。意外な結果に驚きです。 ＜個別ダイエット、LINEで簡単ダイエットの依頼はコチ...

チャンネル登録よろしくお願いします！→https://goo.gl/zmSqJj ★BRAUN MQ735について★ ハンドブレンダーを初購入しました。ブラウンのMQ735です。 見た目がシンプル、お...

「キラキラシャイニーメイク」 リクエストの多かった ロデオクラウンズの指定メイクを 動画にしてみました！！ シーズンごとに変わるので、 その都度紹介していけたらなぁと思います！！ ロデオのおねぇ...

【まとめのまとめ】 チャンネル登録はこちら https://goo.gl/QN6ioA 栄養ある カロリー低い 食べごたえある 安い 主食にしようぜ 釘を打てる 皮が剥けないんや...

How to Make Amazake 甘酒の作り方 (1000ml/4.2 cups) https://cookingwithdog.com/recipe/amazake/ 200g Dried K...