ヨガポーズ 在 【初心者向け】基本のヨガポーズをやってみた!久々にやるとキツかったぁ😂 的影片資訊
奈良岡にこチャンネルは、毎週水・金・土曜日の20:30に動画UP!+気まぐれで動画出してます! 是非チャンネル登録よろしくお願いします♡ https://www.youtube.com/c/奈良岡にこ...
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出演:あゆ先生→https://ayuyoga.info/ あゆ先生のYouTubeチャンネル→https://www.youtube.com/channel/UCunHASfk1zueVBBhd2P...
二の腕やお腹痩せのダイエットエクササイズはたくさん見かけますが、背中とデコルテのダイエットエクササイズは少ないです。筋トレではなく、ヨガのポーズで伸ばしながら背中とデコルテのしみ・しわ・たるみを効果的...