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冬天的養生重點在養腎、補腎，可以增強體力、預防疾病，如果體內腎氣虛、腎血不足，人就容易怕冷、疲倦、頻尿、眼睛酸澀。 雞，在中醫記載上入脾經、腎經，是很好的進補食材，尤其對於用腦過度、大病初癒或是手術...

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二少終於都7個月大啦！而家其實已經無餵母乳，會食奶粉＋固體食物了！一日已經食到兩餐粥仔，好彩佢都幾鐘意食野，尤其食香蕉更加係食到停唔到口～哈哈！而家開始學坐所以會開始同我地一齊坐定定埋桌食飯啦！等佢快...