小雞對母雞說： 「媽媽～今天不要下蛋，帶我出去玩，好不好～」 母雞：『不行的，我要工作～』 「可是你已經下了很多蛋了呀！」 『孩子啊～』母雞語重心長的說： 『一天一顆蛋，菜刀靠邊站； 一月不下蛋，嘉義...

想要有效提升黃斑部的葉黃素濃度，應每天攝取並持續半年以上。來源雖不限於飲食或營養補充品，新竹國泰綜合醫院眼科主任陳瑩山醫師更推薦以食物補充葉黃素。另外，雖然綠色蔬菜的葉黃素含量是雞蛋的4倍，但雞蛋中還...

日本藥食飲食生活研究家澤木瑞穗表示，茼蒿含有多種營養素， 豐富的β-胡蘿蔔素及維生素C能修復肌膚、防止乾燥與細紋生成， 並舒緩眼睛疲勞。蔬菜營養師北川美雪也提到， β-胡蘿蔔素進入體內後會轉換成維生素...

誰說魚與熊掌不能兼得！ 經驗值和糖果不能兼得？！ 跟大家報告這次的成果，為了趕這個績效，一天才睡不到４小時..終於出爐了XDD ****20170105 11:54 版本更新完畢**** 首先，...

雞蛋能提高肝機能預防肝硬化 還可抗老化防失智 日本健康專欄作家平野智美指出，像因為應酬喝酒等原因而對肝臟造成負擔時， 隔天就能吃點蛋料理當作早餐，蛋中含有的甲硫胺酸對肝臟具有幫助。 甲硫胺酸是必...