一天血壓變化 在 仲400次咖啡?!挑戰400秒癲笑 - 挑你機系列(五)【4K/字幕】 的影片資訊
個個都400次咖啡,等我就試下400秒係咁癲笑啦! 聞說每日不斷大笑超過10分鐘,對身心靈都有各種正面影響, 笑能止痛、提升免疫力、減輕壓力、抗憂鬱、改善心情、強化心血管功能、燒卡路里、降血壓、等等....
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#天冷 #變天就痛 天氣一變就渾身不對勁?最近忽冷忽熱,許多朋友彷彿成為天氣預測高手,變天前便開始頭痛、背痛、全身痛,十分困擾!什麼時候才可以不再看老天爺的臉色,消除疼痛?其實是有撇步可以預防的喔!讓...
#健身的智慧 (交際應酬的煩惱) 亞峰只減了15磅已有極大變化!! 大家一齊聽下亞峰既真人得著!! #香港傷殘青年協會 #胡力威教授 #健身界一代宗師 #全港慈善傷青義賣曲奇 #贊助及合辦 #健身...
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過年期間大吃大喝.朋友的聚餐總是吃不完,連運動的時間都被佔去,不知不覺間發胖了嗎?一起甩開過年肥,鑄山和裕表示,肌力會隨著年紀增長逐漸衰退,導致基礎代謝降低、容易肥胖。 不過,對沒有運動習慣的人來說...
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