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梁若馨在某天無預警的被男友彥翔狠心的提出分手,失戀的若馨看著她與彥翔曾經說要一起健身減肥的倒數計畫,憤怒又悲傷的將計畫自嘲改為「失戀30天減肥倒數計畫」,這30個日子裡記錄了這個女人如何從失戀的陰霾走...
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