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素食家常菜料理│麵粉裡加一塊南瓜，不用烤不用蒸，一週吃6次都嫌少，出鍋瞬間被掃光，香！│Vegan Recipe -如果你喜歡這個素食料 理家常菜影片的話，請點讚留言喔- 🌱 免費訂閱做菜主頻道 ...

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今天我們到內湖一家叫美福食集以賣肉為有名的高級超市，從大量購買肉類的地方開始分享。 因爲這周是中秋節，想必大家和親朋好友一起烤肉的人也很多，所以把推薦的燒肉醬的製作方法也拍成了影片。 這醬是再現東京...

■填寫Email，領取88種減脂食材大補帖：https://ricky.tw/ 很多人都有這樣的疑問， 不吃早餐 健康 嗎？ 主要都是因為大家都聽過的一句話：早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少 早餐...

平衡性補丁，暴雪已經準備就緒 口君推測改動 －跳蛙 +2/+2變為+1/+1，或變3星、或移除🤣 －波爸 報復3變為報復4 －船匠 這張卡目前超弱，暴雪有注意到應該會加強 （甚至也可以說，目前海盜種族...

■三十天減脂營｜減肥菜單和居家訓練（適合懶人減脂）： https://ricky.tw/30fitting_camp/ 減脂需要的「外食」、「備餐」菜單直接幫你準備好 只需要跟著買、跟著做，減脂超簡單...

不讓韓國人吃泡菜會瘋掉？ 這次第一次挑戰一週只吃台灣家常料理，為了打破對韓國人的5大迷思！！ 其中一個迷思就是韓國女生保養很長時間XD 感覺韓國女生花很長時間保養，對外表太用心嗎？ 但我是不會啦～～...