這陣子人人都關心如何抗肺炎，有指烹調時加入蒜頭，有助殺菌抗炎、增強身體免疫力，減少中招機會。雖然吃大蒜不可以直接對抗新型冠狀病毒，不過大蒜確實被視為健康超級食物，甚至是天然抗生素，幾乎全世界都有用大蒜...

身為營養師aka醫檢師aka健身教練 Ricky一天到晚都被問這些問題⋯⋯ 最多人對於減脂瘦身和健康的疑惑 今天通通一起來解答！ ▼ 影片目錄 ▼ 00:32 第一題 運動後吃東西很重要 但我要...

嗨大家，今天這集是今年的最後一支Vlog 一直以來得到很多人的支持與照顧 當然也得到不少建議與回饋（我們都超級感謝🙏） Vlog拍起來說難不難，卻又沒這麼容易 因為「單純的分享」生活會擔心太一成不變會...

有在follow我們instagram的朋友 看了限動一定知道前陣子 我們去了一趟台南三天兩夜快閃 挑戰外送搞定三餐、同時不製造一次性垃圾✨ 是誰說「環保」跟「外送」不能劃上等號 很開心這次參與 #f...

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嗨大家，我是米米，環遊世界30國的旅遊記者三寶媽李筱維，今天 #跟著米米享受生活 要分享 過年禮盒 台灣道地伴手禮推薦 水根肉乾 台灣必買手信 彰化肉鬆 肉乾老店 青花椒 檸檬肉乾 開箱試吃 水根肉...

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自從租下這裡之後 在這生活+工作真的是一件超級幸福的事 超大面採光、窗戶多、通風佳、空間也夠大 入住半年左右的時間 也總算確定了各個區域的擺設 今天終於能跟你們好好介紹啦 大家敲碗已久的Room T...

熱浪島是發跡自台中的南洋料理餐廳品牌 擅長研發各種酸酸辣辣或充滿香料味的美味料理 先前推出同為聯名款的「泰式酸辣湯麵」 是我們目前吃過心目中的No.1🏆 卻一直沒機會好好介紹給大家 這次連同新推出的「...

大家晚安 今天的Vlog是非常輕鬆的一天 吃到Hao大展廚藝的老闆餐 （覺得慚愧，我做的老闆餐真的....還差得遠呢😂） 除此之外，也踩點新開店家、喝到最近很火紅的燕麥奶 還不小心讓Hao落淚了！！...