▋简介Introduction #曼食慢语 天热了不少朋友又进入了一年一度的减肥期，今天就来帮大家更新一下食谱，好吃，简单，方便，不寡淡，无生冷，做一次饭搞定一周午餐！祝大家好好吃饭，快乐减脂！ T...

我終於可以出來了！520送Mona九十九朵玫瑰花，她會有什麼反應叻？ 520大家有和另一半庆祝吗？大家一起看影片吧！LET'S GO~ St.Lucìa | 3合1医用刷洗脸霜 IG：st.luc...

中国南海的 #海鲜 #自助餐，也太爽了吧！ 大家记得订阅哦 Please subscribe! https://goo.gl/yp7i1g 为了更多更优质的视频欢迎大家加入阿福大家庭：https:...

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我老婆最爱的潮汕美食竟然是。。。 大家记得订阅哦 Please subscribe! https://goo.gl/yp7i1g 为了更多更优质的视频欢迎大家加入阿福大家庭：https://www...

▋简介Introduction #曼食慢语​ 油柑是款很有“个性”的水果，居然是个披着酸皮的小甜心？除了做饮料也能炖汤，在炎炎夏日格外解腻！ ▋相关视频Related videos 夏日水果气...

五一小长假你有去哪里玩儿吗？这个假期我没出门，选择埋头工作（在家躺平√）。不过去年的11月我去了趟杭州，过了一个清闲雅致的小周末。虽然时间不长，但西湖灵隐寺都去了，还有好多～好吃的也都没落下～...

▋简介Introduction #曼食慢语 鰤鱼在日料里是个很高级的食材，油脂很丰富，鱼肉、鱼头、鱼骨都能开发出不同吃法，可谓全身上下都是宝。上周末我买了一整条大鰤鱼回来，差不多够20个人吃的那种。...

▋简介Introduction #曼食慢语 去年我出过一个“午餐周计划”系列视频大家还记得吗？今年我来更新菜谱啦！这次我会从方便储存的容器、时间的安排、挑选食材的思路出发，教大家更好地去运用这个方式...