中華民國體育運動總會 在 重訓長不高?你才長不高!你全家都長不高!兒童訓練注意事項【SBD怪獸講堂 S2 ep.3】 的影片資訊
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#SBD怪獸講堂 #何立安 #核心訓練 怪獸的法槌!搥倒身體形象的高牆!核心訓練迷思 棒式好棒棒?【SBD怪獸講堂 S1:E15】 什麼是核心❓什麼是核心訓練❓ 核心訓練在早期是指訓練中最核心的動...
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