#本人並非專業教練只是一般市井小民 #平常也有教練指導 #若有不正確歡迎指正我很樂意學習 #我人很好很有禮貌 #太強烈激進份子誤入 分享平常的運動菜單 今天著重在下半身多一點 在家裡也可以練習喔 一...

韓國一直有很多在傳統食物的基礎上，增加新吃法的餐廳 今天我們去吃 韓國很傳統的一種甜品-호떡（hotteok）和它的朋友們！ 這一間店的名字叫做삼맛호오떡 比傳統的호떡多一個오字 ►你訂閱Travel...

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☞老咖啡廳便當飄香 台北市有一家靠近電視台的，四十年老咖啡廳，老闆娘邵媽媽靈機一動，把當年煮給大明星吃的簡餐，通通裝進餐盒裡，就在咖啡廳裡頭，賣起了媽媽味的便當，沒想到這個老咖啡廳的命運，也因此大翻轉...

☞松柏漁港現捕魚貨 海產店老闆娘爭鮮 漁港旁邊有一家海產店， 為了貼補家用開了間海產店， 老闆娘的好手藝很快就遠近馳名， 老闆娘後來還買地蓋餐聽， 幾年前她撿到了一尊， 海上漂流的財神爺， 聽說這尊海...