私達の意識や行動というのは、実はそのほとんどが無意識に決められており、その中のわずかな一部を意識的に認知して言語化してるに過ぎません。 その全体像を理解できると、どうやって自分の生活をより良くしたり...

慢性的に時間が足りない人、いつも忙しすぎる人には、 物理的な構造だけじゃなく 思考の仕組みが存在します。 時間管理をして、人生の質を上げる時間の 使い方をしていくためには ある意外な問題点に 注目する...

◆生放送はMildomで放送中!! ▼ふぇいたんMildomチャンネル https://www.mildom.com/10461804 ▼Mildomを見る方法 ①AppStore又はGoog...

寝れない時に試して！　今すぐグッスリ眠れる５つの方法と、逆に睡眠の質が下がるNG行為４つを解説　夜、疲れているのに寝付けないときは、緊張状態を和らげてリラックスすることが大事！　睡眠と潜在意識の関係性...

▼パート1 https://youtu.be/IRDVhygcxdA ▼パート2 https://youtu.be/CEuOz6x-RYI このチャンネルでは【ひとり暮らしを充実させたい】方や【...

パート1はこちらになります。 https://youtu.be/IRDVhygcxdA このチャンネルでは【ひとり暮らしを充実させたい】方や【丁寧に生きていきたい】方に向けて私の経験時から暮らし知恵...

このチャンネルでは【ひとり暮らしを充実させたい】方や【丁寧に生きていきたい】方に向けて私の経験時から暮らし知恵、考え方を発信しています。 視聴した方の「生活の質」「人生の質」ワンランクアップさせられ...

先日、普通にヨギボーで寝落ちした。 ヨギボーマックス ライムグリーン ▼購入先 https://item.rakuten.co.jp/yogibo/max/?scid=af_pc_room_pc...

手ブレ酷くてすみません、、、 購入品はここに載せています。 ▼楽天ルーム https://room.rakuten.co.jp/nken_second/items このチャンネルでは【ひとり暮...

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