【阿公比健力Vlog｜人生65才開始｜第一次比全國賽就冠軍！？】 全國菁英盃健力比賽那天，天空下著豪大雨，場內卻人聲沸騰。 保羅阿公和練健康團隊清晨便一路南下前往凱爾健身房，等待比賽的過程中，認識了很...

瘦身大解密！！！ 喂～不是啦～ 最主要我們胖的原因都跟酒精、作息不正常有關～ 以前日夜顛倒，飲食也不固定不正常、壓力大無從發洩也只能酗酒哇哈哈 不良示範請勿模仿ni~ 加上我以前長期坐辦公室，運動也不...