不少人或者是身旁的朋友家人都有罹患「皰疹」的經驗吧，那種疼痛真的是苦不堪言，而更可怕的是當皰疹癒合後留下來的「神經痛」，更叫人難以承受，所以面對皰疹我們必須預防大於治療! 跟著雅惠和宜婷來了解皰疹該怎...

嘿！你知道什麼時候該冰敷或熱敷嗎？不管是肌肉拉傷、扭傷、生理痛或是組織腫脹部位，都可以利用冷熱敷技巧緩解不適，但大家常常會因為錯用冷熱敷的時間！導致組織腫脹更為嚴重，或者不甚造成局部傷害，大家跟著筱薇...

最近連連「紫爆」！嚇的我們都不敢上街，在家躲避PM2.5霾害！你知道到底為什麼叫紫爆？到底PM2.5為什麼這麼可怕！我們又可以怎麼預防呢！私心推薦我看過最詳細的PM2.5懶人包！我們一天攝取最大量的物...

雙腳酸麻痛，有時像螞蟻在爬，就是要動一動走一走才舒服，尤其睡前躺在床上最嚴重，這都是不寧腿症候群的症狀，一起跟宜婷和雅惠來了解這個台灣有30萬人都有的毛病吧！ #非動不可的不寧腿😣😣 #睡眠的隱形殺手...

妳你一定想要了解自己到底睡得好不好？其實根本不需要機器或手錶的評估，你只要把我在影片中教你的這些指標學起來就夠了！今晚和我一起好好檢視自己的睡眠吧！ #睡得好的重要指標😌😌 #教你不需手環的自我檢測🔥...

睡不好淺眠對身體有什麼傷害，每個人都有失眠的經驗，到底長期睡不好對身體有什麼影響呢？今天在影片中就跟大家聊聊最容易出現的症狀和問題！一起來看看！ ---------------------------...

＃為什麼你的頭痛總是不會好 為什麼好的睡眠對頭痛的人來說這麼重要？有睡著不等於就是睡得好，一起來看看門診時我和病人的討論實況。 ------------------------------------...

把這個我認為重要的臨床研究分享給你，如果你有偏頭痛問題，更請務必看到最後，希望這個影片能改變「頭痛」在你生命中的地位。 -------------------------------- 這個影片想讓你...

頭痛是很常見的毛病，除了吃藥，還有什麼好方法可以預防頭痛發作呢？「頭痛醫生=鄭淳予醫師」 教你五招預防頭痛發作！ -------------------------------------- 本影片由...

你知道什麼時候頭痛不要再只是吃止痛藥解決了嗎？在影片中告訴你五大警訊，有這些情況時，頭痛還是要尋求醫護協助喔！ -------------------------------------- 本影片全部...