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現代人米飯愈吃愈少，卻吃出更多疾病！？其實「吃飯」不可怕，錯誤的觀念才可怕！當心吃錯，胃酸逆流、骨鬆、糖尿病找上門！... 播出時間：01/19(日)晚間七點 ★節目來賓★ 敏盛醫院研究副院長 江坤...

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天氣一變冷颼颼，忍不住想要吃熱呼呼的火鍋、薑母鴨、或是羊肉爐等熱食暖暖身，但小心沒補到身體，反而增加體內的濕氣，讓自己更加疲累昏睡，還增加變胖的可能！冬天想減肥，趕快按照吳明珠中醫師的一日祛濕計畫，學...

酒精是社交場合不可或缺的良好催化劑，除了放鬆大腦和身心，更能促進人與人之間的距離。許多人在喝酒前總是暗自想著不要喝多，卻仍在酒精催化之下醉得不省人事，事後才因宿醉深深所苦。 其實自古就流傳著「千杯不...

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54. 桂圓紅豆紫米粥 ｜ 冬天・小雪 ｜【特別企劃．第二季】 養生食療、養生食譜 52 #甜湯 #暖身 #好氣色 #電鍋食譜 #超簡單 #美味 #美味い #scrumptious 女孩們寵愛自己...

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別讓血糖掏空你的健康財 不少人都自我感覺良好覺得身體很健康， 多數40歲以上民眾自述無三高病史， 但在接受成人健康檢查後，卻發現居然有！！ 而現在全台大約有40萬人不知道自己患有糖尿病或高血壓， 到底...