反送中運動一周年，警暴仍然停不了。加上國安法殺到，相信很多香港人都難以入眠，甚至出現焦慮不安的情緒。如果你都有以上情況，除了放下手機，讓自己休息一回，其實都可以嘗試靜觀。 臨床心理學家及靜觀導師吳崇...

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常常有媽媽問我來拓樸吃完飯可以帶小朋友去哪玩? 其實天母好玩的地方真的不少 尤其是好玩的公園特別多 我自己在天母住了將近10年 為了帶兩寶曬曬太陽、放放電 家裡附近大大小小的公園我們幾乎都去過 天母的...

自不量力！第一次騎公路車就跳戰157公里....快累死了會成功嗎？(上集) https://youtu.be/JZ4KSfei514 訂閱我們的頻道⬇︎ https://goo.gl/AZvZXq ...

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以前就一直覺得花蓮市區週邊都多優質的小店， 而且住宿離這些小店其實走路就可以到， 即使不用熱門美食、觀光景點人擠人，都有來到世外桃源的感覺ㄓ！ 真的很喜歡花蓮給人舒服愜意的感覺，大家下次來花蓮市區試試...

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『漫漫改革路』EP2：無碳排一日行程 【韓流造勢，阿賢有事】 某黨民代特別關心6/15號當天，阿賢會不會去反串韓粉、找人來抗議，又或是做什麼......真的是多想了～所以特別公開一日低排碳行程唷！ ...

***11/27更新, 為了降低心因性（心源性）猝死的發生可能性，Apple Watch的心電圖ECG就是多一個方式讓你可以好好的監控監管心臟心律的健康！看看你有沒有心律不整或是失常之類的問題，讓每個...

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