前一集【狄志為＆陳欣湄時間】跟大家講了過年可能會發生的健康問題 最可怕的也許就是放假玩耍完後的 『Monday Blue』！！！ 今天陳欣湄醫師要來跟大家分享自己的憂鬱攻略---冥想！ 想知...

為什麼會有瘦肉精的出現？？到底想對豬幹嘛？ 撥粉久等了！告訴你為什麼因為萊豬愛撥差點從政（並沒有） 安心吃豬，把握輕鬆秘訣3+1！ 在吃之前，你更該思考關於萊克多巴胺豬的事！ ☞其他愛撥阿豹營養...

不想掛急診？ 那過年有什麼事你絕對不能做！？ 要開開心心的過新年，那你一定要收聽『狄志為＆陳欣湄時間』 告訴大家有哪三件事情一定要注意， 才不會樂極生悲，過完年反而有一堆健康問題要處理！ ...

植物奶鈣質高、鐵質高?真的這麼威嗎? 不想喝牛奶，豆漿到底能不能取代? 跟著阿豹營養師一起揭開植物奶的營養到底在哪邊吧~ ☞懶人包： ☞其他愛撥營養小知識 植物奶是這樣來的: https:/...

中西方的教養方式一直以來都是大家討論的議題, 狄志為&陳欣湄時間要來聊聊上個世紀做的有趣實驗...... 「愛」在養育小孩時到底重不重要? 如果只給物質上的滿足,小孩長大會變成什麼樣子? 想知道這...

天氣冷的時候，血壓常常會飆高... 這個時候，常常就會發生各種心血管的突發疾病！ 今天迪志為＆陳欣湄要來告訴你保命秘訣！ 快來聽 Podcast 裡面他們怎麼說吧！ 健康聲友會各平台連結： Fac...

走進商店發現各式各樣的植物奶 聽說植物奶是新興奶類 此奶到底是啥奶?植物奶到底為何興盛 ? 一起看看植物奶興起的原因吧 ! ☞懶人包： https://www.osparks.com/player...

最近寒流不只讓暖暖包缺貨，也破下近年來最低溫的紀錄！ 雖然有句閩南語諺語叫做『年輕人不怕冷』， 但年輕人在冬天真的就不會有心血管方面的問題嗎？ 今天狄志為＆陳欣湄時間 就要來跟大家分析天氣...

知道脂肪肝對人體有危害 除了不喝酒我還可以吃什麼？ 一起跟營養師了解脂肪肝可以吃什麼飲食吧～ ☞懶人包： https://www.osparks.com/player/2/8561 ☞其他愛撥...

身材明明就很瘦，就唯獨肝臟很多脂肪？ 你以為不胖吃一口沒事，可多吃一口好像就對不起肝臟？ 但其實脂肪肝帶來的危害遠超乎想像！一起來認識這個陌生又熟悉的疾病吧～ ☞懶人包： https://www....