常常覺得昏昏沉沉、精神不濟卻又感到焦慮，老是靜不下心，卻又覺得喘不過氣嗎？日本呼吸器內科醫生大谷義夫表示，所謂的呼吸肌就是呼吸時會使用到的肌肉，包含橫膈膜、外肋間肌與內肋間肌等肌肉。由於人類一天大約會...

原來這才是有科學根據的瘦小腹方法 小腹凸出，要看是什麼原因造成的，針對原因來改善才是最有科學根據的做法。 要測量皮下厚度，最可信的做法當然是在診所用超音波掃描。大家都看過孕婦做產前檢查用的超音波吧...

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