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疫情下健身室關閉，不過運動不能停下來，這段時間唯有靠Home Workout啦！#在家健身 可以用 #彈力帶 （Resistance Band）做阻力運動操肌健身，連續兩期Cosmo Fit Frid...

抗疫非常時期未能踏足健身室，不過操肌不能停下來！Home Workout可以改用阻力運動操肌，今期 #CosmoFitFriday 找來健身教練Joemary教大家用 #彈力帶（Resistance ...

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