健身 彈力帶 在 楷教練聊健身談人生:1. 為什麼我的腿練不好?2. 為什麼美東有凌晨三點的演唱會? 的影片資訊
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這是2021 四月初拍攝的,難得一次全家三天兩夜的旅行。紀錄了我如何在旅遊時保持健身與飲食,甚至吃素的習慣。希望朋友們喜歡。 片頭曲: Cancun 演唱:楷教練 片中曲:Let’s go for ...
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