最近變涼，來吃暖心愜意的 Vegan 全植物/全素早餐食譜! (▼ Click 點開 ▼) 分享 3 個食譜，包含： 蘋果葡萄乾燕麥粥、巧克力椰子穀片、花生醬香蕉比利時鬆餅 穀片和鬆餅我通常...

這次要來分享 3 款可以帶便當、或是作為備餐的料理 (▼ Open for more ▼) 泰式炒河粉、泡菜炒飯 、椰香南瓜咖哩，應該都算是亞洲風味。當然都是全植物的 Vegan 料理。因為我大多是...

早餐是我最愛的一餐，但有時候比較忙，還是不能忽略它。 這次來分享一些快速簡單的早餐 ideas，希望能對忙錄或有點 lazy 時的你有所幫助! PS. 大家下次想看哪一方面的影片呢? Nora...

這次用平底鍋製作兩道全素早餐食譜 (▼ Click to open ▼) 分別是爐上炒的早餐穀片 & 蕎麥鬆餅，美味外，也很適合忙錄、沒太多時間準備早餐的你。希望讓你們忙錄的朝食能稍微不那麼倉促 ❤ ...

Hi friends, 先前有在 blog 上分享這個 (▼ 點開看全部 ▼) 我很愛的蕎麥發芽種籽脆塊，做了很多次，某次終於想說來拍影片紀錄分享步驟，其實還滿簡單的，但是會需要花比較多時間準備就是...

如果你了解我，看到這個花生醬能量燕麥棒 應該不意外 (▼ 點開看更多 Click to open for more ▼) 有著濃郁花生醬滋味與豐富口感的它讓我近期瘋狂著迷，而且製作它也非常簡單，免烤、...

Full recipe & details at (▼ Click to open for more ▼) https://www.barrelleaf.com/no-bake-carrot-oa...

好像一陣子會有特定某樣瘋狂想吃的東西，這陣子讓我著迷的就是「能量棒」 (▼ 點開看更多 Click to open for more ▼) 尤其最近我特別想念 全素胡蘿蔔蛋糕 的滋味，也就出現了這個一...

記得前年第一次接觸「隔夜燕麥粥」，一吃就愛上了，而這一陣子我又瘋狂的迷上這款較特別的 高蛋白全素隔夜花生醬燕麥粥 ，幾乎每天早上都會吃，且它的製作方法也很簡單快速。 (▼ 點開看更多 Click t...

最近感覺到夏天真的來了，早餐就想吃點有夏日風味的! 這次一次就來和大家分享兩道很適合夏天的早餐。這次也很開心有機會與半天水事業合作，使用「鮮剖100% 純椰子汁」寫了這兩道具有熱帶風情的全素早餐食譜，...