訂閱我們的頻道⬇︎ https://goo.gl/AZvZXq 更多彼得爸與蘇珊媽育兒日記⬇︎ https://www.youtube.com/playlist?list=PLy6f_wRUZBEAP...

無力是警訊？ 疫苗罕見副作用 GBS免疫系統當機 疫情衝擊！ 經濟、壓力引爆求助精神科年輕人多3成！ 躺再久都覺得疲累？ 躺對、延伸睡姿助你一夜好眠 煮到快沒招？ 和風紅藜鍋燒丼麵免疫食材輕鬆煮...

今天的茄汁蝦仁豆腐，食材相當好取得 口味也是老少咸宜，營養均衡 直接連料帶湯的鋪到飯上面直接吃也是超爽的！ 重點扣掉備料過程，全程就五個步驟完成🖐️ 真的是有夠簡單好做，沒在跟你鬧 最後還是那句老話...

阿魚很常收到粉絲的私訊，尤其是以下這些族群 剛開始接觸料理的媽媽、人妻、新手 而他們最常問我的就是 ✔想做菜卻不知道從何下手 ✔有沒有一看就會的食譜 ✔最好不用備料一大堆，簡單炒也好吃的 有的，辦法...

這道海苔玉米蝦餅原本是要做給小孩吃的 沒想到端上桌反而讓大人給秒殺了😂 標準低卡、低脂、高蛋白的組合 蝦肉Q彈、玉米鮮甜、加上海苔煎過之後焦脆焦脆的口感 這根本是神仙級的組合！ 材料和作法都超簡單...

本週的蜂蜜系列料理已經來到第四道了 從下酒菜、便當菜、古早味飲品，到今天的韓式料理 主菜的部分不難發現都是圍繞著「蜂蜜+雞肉」這兩樣食材 為的就是讓大家盡可能可以用一樣的食材做出不同的料理 同時也能減...

之前有分享過用燒烤微波爐做這道蜂蜜雞腿排 但有魚粉私訊說，能不能做一個平底鍋版的 Come on~這有什麼問題 阿魚寵粉不落人後，向來都是有求必應 今兒個就來個平底鍋版本的 #蜂蜜檸檬雞腿排 如果家裡...

最近的菜價依舊居高不下，肉都比菜還要便宜 只能買得起一些根莖類 所以就買了一些蘿蔔、油豆腐、海帶回家煮味噌湯 加上冰箱剩下的一小包味噌 算一算，全部食材成本加起來不到100元 一家四口連喝兩天都沒問題...

一手掌握健康再抽好禮👉https://bit.ly/3wva4Ei 現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr TVBS新聞台(56台) 每週六、日下午1點、晚間6點首播 主...

#夏日清爽系檸檬料理 #檸檬海鮮義大利麵 懶人必備檸檬大叔常溫純檸檬磚 ➜ https://bit.ly/3AROCgp 颱風沒有進來雖然是件好事 但是那個外圍氣流搞得天氣悶悶不樂 夏天最討厭這樣，...