公路車 怎麼練 在 炸一發大的!VO2 max最大攝氧量/間歇訓練/無氧爆發力/李4練肖喂EP5 的影片資訊
炸一發大的!VO2 max最大攝氧量/間歇訓練/無氧爆發力/李4練肖喂EP5 如果你想參加公路賽 你一定要有無氧間歇能力 做提升VO2max訓練 間歇能力 恢復回血的優勢 認識VO2max 每公...
Search
炸一發大的!VO2 max最大攝氧量/間歇訓練/無氧爆發力/李4練肖喂EP5 如果你想參加公路賽 你一定要有無氧間歇能力 做提升VO2max訓練 間歇能力 恢復回血的優勢 認識VO2max 每公...
#公路車 #一日北中 #巫帛宏 選手每次出門都要廝殺嗎? 時間拉回到環花東賽前 倒數三週就要比賽了 由於環花東兩日賽,單日170公里 環花東小隊開始加量長距離 從北竹、北苗、再來北中 這次萬分榮幸有...
第六天,話說我是怎麼練英文的。 (居家檢疫期間,每天更新) 👍邀請達人幫忙上字幕:https://reurl.cc/g7pXlN 喜歡別忘了訂閱、分享及開啟小鈴鐺喔! --👉追蹤TERRY👈-- ...
#FTP #功率訓練 #自行車 #公路車 #訓練 拍攝器材:iPhone XR 剪輯軟體:iMovie +++ 嗨,如果你是第一次看我的影片 我是Linda,一名單車運動上癮者 秉持對於...
大綱: 1.師大美食蘿蔔絲餅達人 2.我不要火星文、問教練什麼是心率? 3.為什麼要使用心率、乳酸閾值是什麼? 4.假日車手該如何訓練?心率區間與自體感受 5.腕式心率跟心跳帶差異 ****關於我...
大綱: 1.台北騎哪裡?第一集經典路線介紹 2.不只是騎,還分享怎麼騎,為什麼騎這兒? 3 .回答粉絲怎麼爬坡,實戰教學 4.好動妻拍攝甘苦談 5.士林在地美食介紹『富樂涮涮鍋』 ****關於我們*...