我的書《一起來捏飯糰》裡有示範兩道肉捲飯糰，上課的時候我都說那是老公飯糰，因為又大顆、肉又多，煎好後配啤酒超讚，是老公一定會喜歡的飯糰。買書看這裡：https://reurl.cc/LyYy9 至於...

大家可能會發現我的某些料理都會用到鑄鐵鍋，常常有人問可以用別的材質的鍋具嗎?這些料理用鑄鐵鍋的原因是鑄鐵鍋材質厚實，蓄熱效果好，能把食材本身的水分和鮮甜逼出，如此好吃又營養，但也不是每道菜都適合。 ...

《醬煮南瓜》 這道菜有收錄在《一起來捏飯糰》裡，飯糰書還是有教配菜和湯品的喔，不要忘記翻到後面看看欸😂 🍄影片中用的是土鍋（陶鍋），土鍋的蓄熱效果好，而且很能保留食物的風味，我也喜歡用小一點的鍋子...

蔬食報報第二期來啦！全家竟推出50樣蔬食商品 萊爾富、摩斯、路易莎、台北捷運、春水堂...都推出蔬食品項🌱 最新台灣品牌燕麥奶🔥是否能贏過進口植物奶呢？ 十一月發生了哪些蔬食大事呢？ ☑本期完整PD...

［ 詳細資訊請開啟資訊欄🙋🏻‍♀️ ］ ［ 喜歡我的影片別忘記訂閱 並且追蹤我的IG哦🧡 ］ https://www.instagram.com/iamphoebeliu/ ［ 今 天 的 菜...

我的三本書裡都有傳達一個相同的觀念，就是「事先備料」的重要性。想要早上或每次煮飯時快速、省時，事先備料就很重要。 影片是我們家今天的早餐，一模一樣的食材和作法，也可以直接拿來帶便當。 前半部是我昨...

今天分享的滷菜，真的很常在田爸的便當裡出現，小田太太都是周末滷一大鍋，分切後放進冷凍庫裡保存，把未來一、兩周的份量準備好，這樣帶便當就能輕鬆很多，而且看起來也很澎派! 這次體驗用飛利浦萬用鍋滷牛腱、...

今天真的好熱啊，走在路上感覺跟在烤箱一樣，要是我身體裡有酵母，走一圈市場回家就變麵包了。 所以明天便當還是要涼涼吃，給大家看明天要帶的便當！ 這個食譜一樣有收錄在《一起帶冷便當》裡，在p.83，詳...

『原型食物怎麼吃：飲控做到60分就很棒-千張蝦餅』 千張是個很神奇的東西， 我是先認識腐竹小姐，才結識千張先生的， 原來他跟我煮豆漿常見上面那一層皮膜， 是血緣相近的親戚，都是黃豆的變形種， 而做成這...

今天不分享食譜，而是想跟你們說我的『第一本食譜書』在5.11上市了❤ 謝謝大家的支持，也謝謝大家喜歡我做的料理。 這本食譜書依然秉持著簡單做料理的精神，而且超過一半以上是未曝光的食譜，基本上不能控制火...