#文末有驚喜 多虧環球購物中心線上購物， 今年過年可以輕輕鬆鬆的在家吃年菜了喔！ 拜託不要再讓婆婆媽媽辛苦！ 　 為了年夜飯搞的雞飛狗跳，大汗小汗好心疼啊～ 防疫生活在家吃最安心ㄝ！別再猶豫了ㄚ......

蔬食報報第二期來啦！全家竟推出50樣蔬食商品 萊爾富、摩斯、路易莎、台北捷運、春水堂...都推出蔬食品項🌱 最新台灣品牌燕麥奶🔥是否能贏過進口植物奶呢？ 十一月發生了哪些蔬食大事呢？ ☑本期完整PD...

吃飽才能看這支影片～ https://www.instagram.com/iamphoebeliu/ 上禮拜因為生病了 幾乎天天都在跑醫院 所以沒有上傳新影片 健康真的太重要了！ 前幾年去過阿...

【一週減脂增肌懶人包】宥廷已經幫你算好卡路里嘍！ 跟著菜單，順利找回失踪的腹肌！ #減脂增肌懶人包 #找回腹肌 #一週組合餐 宥廷進行減脂增肌已有一段時間了，主要都是少吃碳水化合物，多吃蛋白質。 由...

吃藥膳很簡單，原來御生坊藥膳餐廳有出冷凍包—YOYOSHOW王瑞瑤的超級美食家 日韓高端觀光客來台必嘗的御生坊藥膳餐廳，隱身在三重巷弄中，老闆兼藥膳師許財旺，也是超級美食家的固定貴賓，今天來聊如何為身...

愛吃蝦又不喜歡手撥殼？只要刀叉，就能像外國朋友一樣優雅剝蝦、吃蝦，約會用餐時更顯優雅！ 【蝦覓世界】熟白蝦(大尾)3包含運組~不用沾醬就自然鮮甜 https://goo.gl/qmN7c9 ＞零下3...

餐廳、吃到飽的熟蝦新鮮嗎？如何辨別新鮮熟蝦？網路說越好剝殼就愈新鮮，對嗎？吃蝦長知識，一點也不瞎！ 【蝦覓世界】熟白蝦(大尾)3包含運組~不用沾醬就自然鮮甜 https://goo.gl/qmN7c...

菇類含有一種叫「菇類甲殼素」（Mushroom chitosan）的物質，可以作用於脂肪細胞， 促進脂肪分解，轉換成能量燃燒。日本中醫藥膳師岩田麻奈未指出， 此分解脂肪的方式與運動相似，因此有效降低體...