很多人问我，我是怎么减肥的，怎么可以一直吃汉堡炸鸡火锅等等，但是体重还是会降下去呢？今天我就告诉你们我的减肥瘦身秘诀！ 大家记得订阅哦 Please subscribe! https://goo.gl...

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出来社会后 想要自己煮个好吃的食物真的很难， 一不小心就会煮成暗黑料理xD 但是最近发现原来有这样的一款锅具是可以让食物这么快速又方便 重点是对于我们健身的人来说，煮鸡胸肉是一个最大的考验 所以要把...

从以前就想着 如果自己家可以有健身器材应该很方便吧 所以我们就直接把客厅变成了专属的健身地方！ #情侣运动健身日常 #这就是我们的日常 简简单单的❤ -----------------------...

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我运动的时候把腰拉伤了，所以这段时间我不能锻炼，不能去健身房，所以我这周只能控制我的饮食减肥。那这周我都会吃哪些#减肥餐 ？最后还给你们几个新的减肥食谱，希望你们也可以吃到健康的，美味的减肥餐！ 【...

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大家最爱的食谱vlog回来啦 这次分享了我好喜欢的新食谱 - 烟熏三文鱼沙拉 - 健康低脂韩国烤肉 Korean BBQ - 牛肉，带子，蔬菜 追踪我❤️ Instagram: https...

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