材料：南瓜半顆、馬鈴薯1顆、新鮮干貝200克、洋蔥1/4顆、甜豆50克、水750CC、鮮奶250CC、鮮奶油50克。 調味料：鹽少許。 作法： 1.去皮馬鈴薯和南瓜切片。 2.甜豆切丁、洋蔥切碎、新鮮...

給小孩非常有營養價值的料理 南瓜玉米醬濃湯 教你兩分鐘煮出濃湯小孩都愛喝！！ 做法跟之前絲瓜濃湯一樣，只是南瓜下果汁機前 需要煮8~10分鐘，因為結構較硬！需要一點時間給它 南瓜自身含有的特殊營養...

南瓜的外皮超硬，準備起來好麻煩，快來看看用這招，讓你切南瓜像在切豆腐一樣，而且快速去籽切片唷！ 【材料】 南瓜⋯⋯⋯1顆 水⋯⋯⋯1杯 電鍋 詳細作法請見：https://www.how-livin...