註冊營養師曾欣欣講解奇亞籽及亞麻籽之健康益處，特別提及各款種籽內含有的礦物質及營養素，例如亞麻籽中的木酚素對防止乳癌之功效，黑色及白色奇亞籽營養價值有何分別。欣欣亦分享是否需要買有機品牌。影片錄影於欣...

【#kitb萌料理 ☆ 營養海苔飯糰怪】 最近都用椰菜花飯取代白飯，這才終於吃得比較多飯 XD 不過椰菜花終究只是椰菜花，為了讓它營養更豐富，這次我加了藜麥、大麻子 Hemp Seed 和南瓜籽，吃...

不起來，過去是否嘗試做過這樣的薰衣草風味餅乾，不過這樣熟悉的氣味讓我覺得離它特別近。除了原本就偏愛薰衣草，讓人精神放鬆的療癒效果外，其實用這花草氣味做成的餅乾，早在2006年就吃過它。當時服務於一家英...

HAPPY HALLOWEEN EVERYONE! 時分印刷 Teleportpress ➿ 凸版印刷 Facebook https://www.facebook.com/teleportpres...

萬聖節要來啦~~ 鬼王德古拉拿摳從沉睡中甦醒 帶來了一道曠世奇派 鬼王南瓜派（可做兩個六吋模） 杏仁塔皮團、南瓜1顆（蒸完去皮約250g)、鮮奶油80g、黑糖25g、蛋1顆、鹽巴一撮、肉桂粉些許、豆...

過去食譜曾介紹將芋泥完全溶入麵包組織的做法 { 鮮奶芋頭麻花捲 }，它是一份採用速發酵母(直接法) 操作的食譜，而這份「魯邦種蜂蜜地瓜手撕麵包」則是完全採用100%天然酵母，風味上結合了東方人偏愛的地...

【九陽】免清洗多功能破壁豆漿機K91-牛奶白→ https://reurl.cc/zj7n6 1.杏仁茶 材料： 南杏 50g （4/5杯） south apricot kernel 米 20g ...

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沙律菜 適量 南瓜籽 4 湯匙 紫洋蔥 1/4 個 巴馬臣芝士碎 2 湯匙 橙 1 個 西柚 1 個 雞胸肉 1 塊 鹽 1 茶匙 胡椒粉 1 茶匙 Mixed green salad 60g P...

來自南國的熱情的May教大家製作美味健康的Brownie(無麵粉、無另外添加糖) 材料：熟化香蕉2根、燕麥片30g、可可粉2大匙30g、高蛋白粉一匙、一顆蛋、一大口牛奶/燕麥奶(30cc)、堅果一把、...