我真的產出半小時的運動影片要跟妳們一起嘿咻咻了！ 全身性的關照加上暖身與收操！許願的！來用汗水簽收啊！ 『要運動多少才能猛爆性瘦身呢？！』 真的是看體能！看狀態！不斷的挑戰自己不會錯！ 以前我剛脫離乳...

16種享用吐司的料理方法，你一定沒想過吐司可以這樣吃！ —　吐司全世界走到哪都很受歡迎，只要放進烤麵包機裡，塗上果醬就可以替代周末的早餐。話雖這麼說，但有時還是吃膩。因此，這邊要提供16道食譜，讓大家...

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原本想說因為明天很多人要去SWC2019亞洲區台港小組賽觀賽現場， 所以要準時開播關播的，結果一切都是浮雲...... 剛好聊到網路上有人分不出海牛跟河馬的差別， 所以今天是小美的海洋生物小教室， ...

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