對抗病毒要獲勝要開始過正常生活，就是不要讓政治介入，疫苗效力是這樣，接種疫苗順序也是這樣。 新冠病毒不會因為你超有台灣價值就不感染你，也不會因為你超有台灣價值就讓疫苗變得有效。你把疫苗變成愛國主義的...

『影片公布中獎的5名幸運兒』 (7/18抽獎錄製) 然後天秤座的我似乎完美主義再度上身✔無法接受抽獎就只是錄影草草結束阿捏☹加上本宮最近剪片上癮✌ 所以關於抽獎這件事情我又『剪片』了！影片中小D會分享...

KimiBarre® Move｜多關節功能性美型有氧舞 課程簡介： 30分鐘美型雕塑＋30分鐘有氧舞蹈的特別訓練課程，肌肉經由五大基本動作鍛練，從表層肌肉逐漸運動到深層肌肉,讓身型能產生細緻的變化。...

久等了！萬眾期待的詐騙系列！ 這次拍的產品是許多人私訊“推薦”我，在FB上面看到的摺疊手機，而且還是目前市面上沒有，可以摺疊三次的那種。 用膝蓋想也知道，這種東西賣1999元是完全不可能的，轉成美金還...

“硬頸精神👉不輕易低頭的精神！” 關在家就是一天天的軟爛下去， 覺得我需要來點硬的，卻一點也硬不起來！！ 這時候的運動，就想做一些自己熟悉的.... 這些雖然都是基本的居家深蹲， 每天堅持，慢慢臀腿也...

｜痛症—膝痛腰痛或屬盆骨傾斜症狀 睇片學正確自測紓緩方法 專家提醒勿常翹腳銀包放屁股褲袋坐 身邊有沒有朋友經常腰痠背痛、膝蓋痛，身形瘦削但小腹凸出、駝背，甚至連步姿跑姿都有問題？這可能不是肌肉問題而是...

｜風濕｜膝關節痛原來同腎有關 中醫教每日4分鐘按肚及脊骨穴位可紓緩膝痛 不論男女老幼都有機會有膝痛問題，特別是受風濕因擾人士，每逢起風下雨就會膝痛，香港註冊中醫及註冊物理治療師陳國正提醒姿勢也有影響，...

20210407 浪live的直播 小迪唱了我點播的wonder girls的nobody 雖然只跳了一小段，但是真的是太可愛 所以就把他剪出來 小迪不虧是顏值坦克 可動可靜，又ㄎㄧㄤ又好笑 雖然...

#SBD怪獸Podcast #邱個ChillChillderPodcast #何立安 如果2021只能推薦一部紀錄短片，請看這裡： 《負重，並不孤單》超人與她的夥伴 - 麵包包的故事。 https:...

00:00 前情提要 2:42 動作一膝蓋放鬆 3:51 動作二縮肚子 4:37 改變口令 5:50 總結 下方是推薦影片 有興趣的點擊網址觀看哦: 訓練無法突破，有可能是你的肋骨外翻了喔 htt...