#SBD怪獸講堂 #何立安 #肌督教 🔥全新SBD怪獸講堂第二季第一集！這集要來講解許多人很常遇到的腰痛👍 你經常閃到腰嗎❓什麼事都沒做背卻在痛❓ 邱grr之前經常閃到腰，各種下背痛.....所以特...

#SBD怪獸講堂 #何立安 #仰臥起坐 六塊肌迷思破解，別再做仰臥起坐了！你的腰椎在哀嚎！😱【SBD怪獸講堂 S1:E16】 你還在做仰臥起坐嗎❓為什麼不要再做了❓ 仰臥起坐在舊思維中，依然是體適能...

#台大 #考試 #考上台大 #NTU 　 逐字稿勿抓錯 給喜歡咬文嚼字的你 「就是呢 主要錄這一段影片 是因為為了我之後台大可能會沒有上 沒有啦 明天(2020.02.21)是台大EiMBA 創業創新...

#SBD怪獸講堂 #何立安 #核心訓練 怪獸的法槌！搥倒身體形象的高牆！核心訓練迷思 棒式好棒棒？【SBD怪獸講堂 S1:E15】 什麼是核心❓什麼是核心訓練❓ 核心訓練在早期是指訓練中最核心的動...

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走進台北南陽街，數十家補習班琳瑯滿目，看著路上一臉疲憊的考生不禁會思考，補習文化真的是合理的嗎？和凱成12歲時父親過世，被送往美國接受教育，最初因不會英文成績不佳沒有朋友，最終是運動領域拯救了他，促使...

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