三級開始前，每週日是我們會一起團練的日子， 好長一段時間我們都沒有一起運動了， 這次邀請HOOK、阿滴、大謙一起來做個高強度間歇訓練， 讓他們在家也能動起來！ 大家還想看我邀請誰來健身，留言告訴我，我...

轉眼間，和@黃大謙約定要驗收的日子也到了！ 拍片需要效果，所以影片上看起來是歡樂的， 但放下攝影機後，大謙其實很認真的做到了幾點： 1.主動約我訓練、安排自主訓練，從我們IG上的互動大家應該看的出來我...

這次我們直接殺到電獺少女的辦公室，來突擊看看Linda有沒有亂吃東西， 好在最後一刻她拿的是對的！ 除此之外也幫她帶一些上班族很常買的便利商店食物，幫助他在接下來的日子能夠繼續減脂下去。 #電獺少女...