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牛蒡，又名東洋人蔘，如果大家記得早前在電視節目示範的2個牛蒡菜式，這就是其中一個了！ 和式醬煮牛蒡 材料： 牛蒡 1條 甘荀 1條 7味粉／辣椒粉 1茶匙 麻油 ½湯匙 炒香芝麻 少許 醬汁： 味醂...

訂閱看更多Lu：https://bit.ly/3dpk7SK 這是Lulu的第一次，首張EP！ 2016.05.05 正式發行。 透過網路集資平台Press Play號召了超過1000名粉絲一起參與...

生產後的第10天，就瘦到48公斤，之後經歷了餵母乳、帶小孩的過程，體重更一度掉到46公斤，很多人問六月是怎麼辦到的，她說原因應該是在懷孕過程中只胖了5.5公斤，扣除因為寶寶而來的3.5公斤，就只剩下2...

韓國女生苗條，很可能跟吃韓國菜有關，像這個韓式豆腐鍋，減肥時吃最合適，清淡的蔬菜、豆腐，配上辛辣味道，即使沒有肉，一樣精彩。 材料： 雞湯 2杯 水 1/2杯 韓國辣椒醬 2湯匙 白醋 適量 大葱 ...

近年流行吃素，每星期抽一天吃素，讓腸胃休息是件好事。女士們想減肥，這道素羹亦值得推薦，所用的材料，包羅各種蔬菜及菇菌，加上酸酸辣辣的味道，吃一大碗，又飽肚，又滋味。 材料： 金菇 1包 本菇 半包 ...

我要瘦 詞:黃仲 曲:大頭 編曲:小董大頭 Friday的早晨陽光非常大 陽光灑進房間的地氊上 今天的我很有希望 好運會降落在我身上 Friday的食物非常的美味 想到我可能就會流口水 但是大家都...

我要瘦 詞:黃仲 曲:大頭 編曲:小董大頭 Friday的早晨陽光非常大 陽光灑進房間的地氊上 今天的我很有希望 好運會降落在我身上 Friday的食物非常的美味 想到我可能就會...