「就這樣愛你，把我們衣服鈕扣互扣，那就不用分離！」 - 今天的戀愛教室邀請大來賓陳芳語Kimberley，因為知道Kimberley過去在澳洲長大，也聽過很多集Podcast關於Kimberley的戀...

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黃太太要推薦第三樣值得搶購的韓國民生用品 韓國nokdu｜發酵綠豆系列 最近大家真的不要浪費防疫時間 這段時間反正只帶口罩、化妝可以輕描淡妝 絕對是我們保養的好時機 大家可以看看我的發酵綠豆小實驗 ...

Miya Chung 專業彩妝師 能夠跟我聯繫的平台（還有我平常不同工作內容的資訊） ＦＢ：https://vt.tiktok.com/RTxqoD/ ＩＧ：https://vt.tiktok.com...

【李佑群老師的CHANNEL YOU】佑群老師愛用的玻尿酸保濕精華液！ #佑群老師愛用的玻尿酸保濕精華液 #也與大家分享精華液正確使用觀念 好的肌膚是要每天勤奮保養的，保養的首要條件就是保濕，肌膚...

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更多IG日常：https://www.instagram.com/arielsvlog_816/ 連玩兩天迪士尼真的不是人幹的 海洋迪士尼比較沒有那麼夢幻 如果真的只有選一個玩一定是選LAND啦 但...

最常收到的問題，其中一條一定是如何增加跳高能力。運動員想增加跳高能力其實更需要懂得吸收力量，能夠急停/短缺停留後吸收力量再而轉發成更大的動力是增加跳高能力關鍵。今日為大家介紹的四項訓練都是針對產生力量...

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爆發力同發力率(rate of force development RFD) 是息息相關，很多時候我們會將訓練集中放在增強力量這個層面上，但是如果我們忽略吸收力量能力的重要性，然後不斷增加力量，這樣會...