有滿坑滿谷的孕期營養品要吃？ Yes，那些營養素對媽媽來說真的重要， 不過要靠保健食品還是食物補充，關鍵在___！ ☞孕期前中期保健食品＋推薦食譜懶人包： https://tw.osparks.co...

產後，從人生最高峰通往人生理想體態，全靠她。 由奧地利運動科學家 Norbert Egger博士發明的運動科技，通過真空和壓縮的技術，加快腰部、臀部、腹部和大腿位置的頑固脂肪血液循環，比起常規鍛鍊高...

生產後，體重稍微下降，胎兒3公斤左右，胎盤臍帶羊水大約兩公斤，所以產後可以減少5公斤左右，但是懷孕增加的體中大約14-16公斤，所以還有10公斤需要慢慢減掉。哺乳需要熱量，所以，只要控制生產後的體重，...

#坐月子 #產後瘦身 #產後進補 懷孕期間增加的重量到底是重在哪裡？ 📌懷孕生理性體重增加來源：胎兒 子宮 胎盤 羊水 體液 乳房 📌認為一人吃兩人補，飲食過量 📌嘴饞，攝取過多精緻糖類，油炸物，...

斷食初體驗超乎我的想像.... 有興趣嘗試的人務必看到最後！ -------------------------------------- 我吃的維他命 http://tidd.ly/2f87ea99...

我愛人妻少女心 由婉淳 廖發佈 · 8月4日下午9:31 · #團購 #兩胎實際經驗分享 第一次接觸Beauty小舖的養生滴雞精是在哺乳時☝🏻 那時候奶量不夠，為了衝奶量及補充營養 既然順利懷上二寶...

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