單醣有什麼 在 為什麼不要喝飲料卻可以喝牛奶,不是都有糖嗎?|單醣完整解析|營養師這樣說 的影片資訊
大家在看事情的時候,很容易集中在一個點上看 但是看事情需要看到整個面 營養學的事情也需要看廣一點 牛奶的糖屬於半乳糖,而牛奶除了有糖還有很多的營養價值 但是飲料的糖就是只有糖!而且還是高果糖玉米糖漿 ...
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