防疫期間減少與人接觸已是重中之重，在清潔愛車時更要兼顧這項準則！也因此『DIY動手洗車』變成為許多愛車人士週末的固定行程！不過，該如何掌握正確洗車的方啊？！不讓洗車事半功倍，還能常保愛車亮麗如新，今天...

#更有效率的減緩頭痛 你有頭痛、頭暈、頭脹的問題嗎? 許多人一遇到頭痛 總是習慣會按一按，或是敲一敲 頭部周圍的區域 彷彿這樣才會比較好 緩解頭痛，你可以更有效率 我們將分享三個常見的方法 快速...

#肩膀痠痛的關鍵肌肉 肩頸痠痛、肩膀痛或是肩膀卡卡 常見到幾乎可以說是... 每個上班族的日常了 然而相比其他區域 你知道為什麼肩膀就是那麼容易有問題嗎? 這其實跟肩膀本身的關節特性 有很大的關聯...

#膝蓋疼痛更完整的觀點 膝蓋疼痛與不適 它可以說是最常見且最難纏的疼痛之一 然而近期越來越多研究發現 膝蓋痛不應該只處理膝蓋本身 反而應該優先處理其他地方 為什麼會這樣呢? 我們將分享簡單的三大...

新手或是常常改島改一半沒方向的朋友必看！由我逛島和自己改島的經驗來分享，怎麼樣做改島才會得心應手！ 訂閱予樂‣https://pse.is/PTVNX - - - - - - - - - - - -...

Miya Chung 專業彩妝師 能夠跟我聯繫的平台（還有我平常不同工作內容的資訊） ＦＢ：https://vt.tiktok.com/RTxqoD/ ＩＧ：https://vt.tiktok.com...

扣扣老師即將推出新節目，要帶大家到處去看看，這禮拜充當超齡小學生，闖入科教館跟著從高雄來的孩子們一起學習當英雄的必備技能。 什麼是ＤＦＣ？ 2009年由印度河濱學校創辦人Kiran Bir Seth...

在很多人眼中，瓜子是款老土食物，連在這行打滾四十多年的包耀華也承認，這年頭在鋪頭買瓜子吃的，都是以老年人為主，除非遇上過年，才偶爾也會出現年輕人的面孔，而這些罕見的年輕面孔在包耀華眼中，是孝心。「老實...

每3個人就有一個有的腳底2大問題? 你知道我們的腳底扮演了十分重要的角色嗎? 根據研究，當我們的腳底發生問題 有更高的機率有膝蓋疼痛、腰痛等問題 到底該怎麼辦呢? 這部影片將一步步告訴你該怎麼做 阿...

矯正駝背、調整姿勢只能貼牆嗎? 姿勢調整有另一種選擇 讓科學告訴你調整姿勢的訣竅 我們藉由2000年由瑞士學者所提出的 一個簡單方法 快速幫助你找到輕鬆且挺胸的姿勢 訂閱我頻道 ▶ https://...