本集主題：關於「健身運動」的一些事 　　 訪問：李湘怡 Shelly 教練 　　 大學舞蹈科系，後來因為打工的關係，而進入健身教練的領域，後來又接觸有氧運動和體適能，目前為國際康體專才培訓學院IPTF...

100天挑戰計畫 #7｜CHA的練習日記 HI 大家好 我是 CHACHA 我是 湘怡 /shelly 我們今天稱好天氣一起將一百天挑戰計畫 來到家裡附近的公園 做戶外練習 我們今天要做雙人的腿...

感謝 #中華民國健身運動協會 & #國際康體專才培訓 邀請 我跟 Josh 開設 #當健身遇見雙人瑜珈 6小時雙人瑜珈研習 #雙人瑜珈 #雙人#瑜珈 #研習 #飛高高 #acroyoga #yo...

2CR 澳洲中文廣播電台 https://itunes.apple.com/us/app/yanradio-ao-zhou-xin-xi-lan/id525362050 健康美容節目- 麗文教室 主持...

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