【 推薦 】每一口都是吳一無二｜為新手打造的法式甜點課 募資優惠倒數中：https://to.seeducation.tw/Argyi 抹茶蒙布蕾 風味紀錄： ・品嚐時會先感受到茶香與烤地瓜的焦糖香...

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地瓜低GI、高纖維、高營養的特性廣受喜愛，地瓜含有抗性澱粉，有助於維持血糖穩定，地瓜皮也富含植化素、維生素、蛋白多糖體等，可幫助降膽固醇、保護血管。 一般常吃的有水煮地瓜、烤地瓜和蒸地瓜，究竟哪一種...

敏敏大夫聊療天【地瓜就是要吃皮！？】 吃葡萄吐葡萄皮 吃地瓜呢？要嚼地瓜皮！！！ 沒聽錯‧沒看錯， 地瓜怎麼吃最王道、最營養？ 就是帶皮吃，降低膽固醇又預防心血管疾病！ 個中道理是什麼？來聽敏敏...

【狗寶貝今天吃什麼？】（part1） 今天小可愛與旺旺還有QQ糖糖不吃狗狗飼料了，馬麻要親手下廚DIY，那今天馬麻要幫毛小孩做什麼晚餐呢？ part1寵物狗狗鮮食： 工具：電鍋、玻璃保鮮盒 材料：雞...

來自日本的品種【日本金時地瓜】 香甜少纖維、口感綿密細緻 無農藥、無除草劑 新鮮看得到！吃得健康安心～ 【佳雨有機自然農場】日本金時地瓜～綿密細緻，香甜少纖維 https://shop.foodin...

用微波爐熱地瓜最快速～加熱一下馬上就可以吃了！ 但記得要多包幾層沾濕的紙巾才不會乾喔！ 【佳雨有機自然農場】日本金時地瓜～綿密細緻，香甜少纖維 https://shop.fooding.com.tw...

用電鍋做地瓜最方便了！加個水按一下就能享受香噴噴的地瓜囉～ 【佳雨有機自然農場】日本金時地瓜～綿密細緻，香甜少纖維 https://shop.fooding.com.tw/products.php?...

平民食材地瓜是抗癌榜上名列前茅的食材，豐富的膳食纖維幫助腸胃蠕動，防止黏膜病變，抑制癌細胞繁殖。 膳食纖維也能抓住食物中的糖分 排出體外，避免血糖升高，日本美容師鈴木絢子將地瓜當早餐吃，一舉瘦下8公...

烤箱完成低卡高纖純天然的 地瓜乾 ,來一份當零嘴或茶點都很不錯! 💝更多食譜💝歡迎按讚追蹤我的粉絲頁:http://goo.gl/nsm66 地瓜:適量 1:地瓜用菜瓜布搓洗乾淨 2:放電鍋,用2杯...