#不需要再時時叮嚀不要駝背 [啾團] 韓國-Curble Wider 3D護脊美學椅減少駝背機會,讓身體的自然而然挺直(Curble Kids 3D護脊美學椅) 詳細使用心得▶ 最近因為小朋友都在家裡...

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長期的圓肩駝背讓你視覺效果看起來超級胖！ 快起來一起訓練背肌，抬頭挺胸吧！ 練背時背部感受度差，總覺得手臂二頭肌酸，這是剛接觸健身或無運動習慣者常發生的事！ 大部分是因為長期的圓肩駝背造成上半身屈...

小孩跟跳蚤一樣坐不住嗎？ 可能是椅子的問題喔！ ★韓國iloom怡倫Wingkids學童椅★ 舒服，才坐得久→http://lavida.me/64405 還在讓小孩子坐大人的椅子？ 兩隻腳懸在半空...

許多人都喜歡在家裡耍廢追劇，最愛慵懶的坐姿，但後來卻發現身體很難挺直，這到底是怎麼一回事呢？ 陳語謙：https://www.youtube.com/channel/UCvLFHI0hvfT3Opl...

#陪伴長大的萬用成長桌椅 [啾團] 讓小朋友可以一歲用到成年的安全成長桌及成長椅,愛兒館我的第一張桌子+椅子(加開ADATTO學童椅) 詳細使用心得▶ https://baibailee.com/il...

許多人會抱怨說，坐直了反而讓身體更不舒服，好像天生就有著懶骨魂，到底為什麼會這樣子呢？ IG : https://www.instagram.com/pt_sunguts/?hl=zh-tw 『...

安安，許多人剛加入健身房，看到那麼多器材不知該怎麼選擇？今天的影片帶來的是初學者必學的動作！ 建議初學者的菜單 一週2or3練，以「全身性訓練」為主 原因是 單一肌群需要2次以上/週的刺激才能有效...

許多人都說自己的背總是駝的，怎麼挺都挺不直，想改也改不了，到底是哪個環節出了錯呢？ IG : https://www.instagram.com/pt_sunguts/?hl=zh-tw 『三...

健身房有效練背6個動作 ｜ 初學女孩運動教學 ｜如何一步步做到引體向上？ 1輔助式引體向上 assistance pull ups 抬頭挺胸，背、屁股、腿呈一直線，上拉至下巴處，頂峰停留1-2秒慢慢...