早上起床坐起身、伸懶腰...脖子卻一陣抽痛，落枕了！雖然落枕通常只需休息數天即可緩解，但期間只要一轉動脖子甚至上半身，就會引起劇烈疼痛，實在是令人苦不堪言，開始怪罪自己前一天為什麼不躺好睡覺？ 本集疼...

近年愈來愈多人參與馬拉松或者越野跑的行列，有些甚至衝出香港，跑向國際。陳文霞(Samantha)是其中一個狂熱份子。 Samantha對運動的熱愛，源於小時候參與過田徑隊的訓練，但畢業工作後，忙碌的...

柯朋宇粉絲專頁// http://www.facebook.com/kurtpengyu/ ---------------- 他對自己說了聲晚安，關上屬於自己夜晚的燈，但…他睡不著啊... ... ...