📣我的個人首支單曲 《拜託拜託給我一口》來了！！！ 各大數位平台已上架🍗 https://www.soundscape.net/a/18704 感謝同是吃貨的阿達Ada 作詞作曲， 真的把所有我愛...

說起失眠，我說第二沒人敢說第一。小時候因為鼻塞過敏就養成了不睡覺的壞毛病，身為水瓶座腦子總是在上床躺下的那一刻，才開始全力運作，更讓我的黑眼圈一年比一年更重。今年我真心想調整我的睡眠狀況，嘗試了所有我...

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一些壞習慣雖然不是甚麼大錯，卻也深深影響我們的生活，像是愛賴床的老毛病，可能會導致開會遲到或見顧客遲到，而這影響到他人對自己的觀感，有可能就因為這個小毛病而錯失許多機會。 通常我們就會羨慕自律的人，...

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