💙💙💙Thanks For Watching 點開資訊欄看更多💙💙💙 –––––––––––––––––––––––––––––––– 嗨大家🥰 今天又是分享一週晚餐吃什麼的時間啦！不知道為什麼上次...

原來可以這樣喝！超商飲料激推款 (這些都可以買！種類出乎意料地多！) 夏天就是要到超商吹冷氣！ 愛撥x敏敏 營養師精選超商飲料點點名🍹 ☞超商飲料上集 原來100%果汁超危險！不要以為很健康狂喝啊...

別再讓小孩大喝果汁拉！！金價麥鬧 蘋果牛奶？運動飲料？蜂蜜水？到底推不推？ 夏天就是要到超商吹冷氣！ 愛撥x敏敏 營養師精選超商飲料點點名🍹 ☞手搖飲料深藏大陷阱? 該怎麼喝！敏敏x愛撥營養師告訴...

#韓式涼麵 #冷麵 #韓式拌麵 #辣拌麵 #비빔국수 #비빔국수 레시피 #foodphotography #cookwithme #withme #晚餐食譜 #涼拌麵 ． 首爾上星期開始氣溫上升至三...

覺得喝了添加膳食纖維的氣泡水 就可以不用吃蔬菜的你！ 太天真了（搖食指） ☞氣泡水到底是什麼？？氣泡水能減肥？三集懶人包： https://tw.osparks.com/player/245/673...

對於不愛喝水的人 每天要喝2000c.c.簡直要他/她的命 我懂，救星來了（是的是我本人） 其實一天到底要喝多少水，由___決定 ☞到底要喝多少水＋夏天來了喝點清熱湯懶人包： https://tw....

不過就是吃根香蕉， 黃的綠的跟有斑點的真的有差膩？ 嗯，有差（嚼嚼） ☞ 香蕉大解惑+夏天快到了來點自製穀麥跟藍莓果醬優格消消暑懶人包： https://tw.osparks.com/player/...

清爽美味的雞絲拉皮，最適合炎熱的夏天享用啦！ 【Cook4fam益家煮美味食譜－雞絲拉皮】 ✎準備材料 雞胸肉 200 g（約1片）（雞腿肉亦可） 涼粉皮 150 g（約3張）...

水果什麼時候吃最安全？ 今天讓愛撥告訴你水果飯前，飯後，空腹吃，到底差在哪 讓你從此安心吃、大方吃、適量吃！ 貼心提醒：一天吃2-3顆拳頭大小的水果最剛好喔✊🏻 ☞營養小知識＋水果入菜好料理食譜一...