失眠的問題很多，要探討這個問題之前，應該要先排除一些疾病的狀況，像是睡眠呼吸中止症、藥物的副作用、情緒、壓力等等狀況。這周我們邀請到 #貼近你生活的營養師 #夏子雯 來聊聊藉由一些特定食物的輔助，幫助...

來跟大家更新一下我家慘況！ 千挑萬選找了完美的房子頂樓沒漏水、建商沒問題！ 結果！我家貓豬隊友害我家淹大水😂😂😂 真的是 傻眼貓咪🐱！！！！！ 蒂蒂應該是昨天跑進浴室淋浴間內困住，太緊張誤開水龍頭（...

【#星期五樂城】養一尾貓，多曬太陽，希望安然無恙過好每天。然而香港的天漸漸佈滿陰雲，黑磅礡地玷污白，安然與無恙對很多人來說，總非必然。能否竭力掙扎，不顧血淋淋的皮肉與遲鈍的痛？ 〈Safe & So...

#雞湯 是台灣人最愛的近補湯品之一，也是很常出現的喜慶年節中很常出現的菜色。 雞肉有豐富蛋白質、膠質等營養，能促使細胞修補代謝、身體機能強健，營養師也說，熬煮雞湯時會釋放出半胱氨酸，有助緩解感冒症狀...

仙人掌插枝很容易存活，唯一要提醒的重點就是【不要澆水】、【多曬太陽】，這是養仙人掌的訣竅。我個人試過仙人掌可以放在天臺養三個月不澆水也不會死，一般人會把仙人掌養死有兩個最常見的因素，1.放在屋內缺乏日...

葉片圓胖、毛茸茸如熊掌，還有塗深色指甲油的熊童子，是多肉植物界的大明星。熊是冬天冬眠，但熊童子等多數多肉植物是夏天休眠喔！多肉植物如何照顧、澆水、日照呢？把多肉植物養肥肥，好療癒喔！ 養肉技巧 休眠...

秋分已至。太陽進入天秤，天秤座們生日快樂呀！ 太陽將突顯「天秤」成為主角，所以不管是天秤人，還是天秤相關的事如：兩性、婚姻、合作、敵對關係，都將是未來一週波濤洶湧的原因。 天秤也與平衡、美有關，尤...

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