Hi friends, 這次紀錄我一天吃了什麼 (▼ Click to open ▼) 基本上我就是想吃什麼就吃什麼，也不會去計算卡路里或份量。錄了影片才發現我真的吃滿多堅果(醬)的 (笑)，也有...

這次的簡單早餐系列，每天不用花一分鐘就可以準備好食材～而且不會把桌上弄的油油的～～每天早餐吃或是運動完後吃，都超有飽足感！！而且排便真的很順暢不是我再說ＸＤ 那量的多寡我也都抓個大概～你如果是吃少少的...

【早餐食燕麥食到悶】朱古力紅莓檸檬藍莓口味任你揀（高蛋白亦有純純素Vegan版本）?隔夜燕麥罐overnight oats的好處是，一早整定個base，進食時候先加toppings也可以。舊書《女人要...

肚子餓 想吃大餐🍕 想喝飲料☕ 想吃甜點🍰 又怕攝取過多的熱量 不要害怕！我現在就介紹一個法寶 僅僅1⃣0⃣0⃣大卡 就能讓你跟飢餓說掰掰👋 守護我的健康 鞏固我的體態 打擊我的飢餓 的法寶 『Po...

主題：舌尖上的幸福滋味！各國招牌甜點教學～ 最新【2分之一強】節目收看►►https://bit.ly/2J0zzsg 來賓：徐小可、張棋惠、凱莉 各國代表：馬丁、賈斯汀、費丹尼、萬德龍、金炳秀、小百...

♡ Instagram : https://goo.gl/KJ8vqq 🌟S u B s C r I b E ! 👉https://goo.gl/XXnKD1 【Ｑ：影片中使用的壓力鍋？】 👉山水電...

『加拿大??Red Mountain 即食燕麥片～健康乳酪杯篇』 節日來臨，日日都有party，夜夜笙歌普天同慶。 ???????????????????? 我就鐘意請朋友黎屋企攪大食會啦！? 依家個...

『加拿大??Red Mountain 即食燕麥片～營養早餐篇』 香港地個個返工忙忙碌碌，成日都食無定時！??‍♀️ 又或者下下出街食，勁多味精同防腐劑！！? ?所以誠意分享一下又方便又優質既健康食品...

近年外國很流行Yogurt Bowl，這股熱潮也吹來了香港。銅鑼灣這間新店就是主打乳酪碗，有四款口味。其中一款乳酪碗加入了有機抗氧化的巴西莓粉、紫薯粉、新鮮水果及黑白奇亞籽等，味道酸酸甜甜。麥片、堅果...

這個花生燕麥餅乾一樣是全素的、無蛋奶，也沒有麵粉與精緻糖。 (▼ Open for more ▼) 每一口都吃的到滿滿的燕麥片與椰片的酥脆與花生香! -----------------------...