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吃素會蛋白質不足、營養不足沒有能量？其實以植物為主的飲食方式好處比你想像中的還要多！素食不一定帶有宗教色彩，而是對身體、環境與動物都更友善的覺知生活實踐！這次節目邀請到了也有在健身的：人氣Youtub...

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May平常有控制飲食的時候吃什麼呢？ 在這週影片中呈現給大家！ 熱量目標: 一日1600-1700大卡(為一日消耗量-300-500大卡熱量赤字狀態） 蛋白質:目標 120g 左右 熱量與蛋白質 平均...

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本集主題： #山海饌藝版畫展　#黃得誠專訪 　　 藝術家黃得誠以金屬腐蝕版一圓自小到大的藝術夢 　　 　　藝術家黃得誠從小就相當熱衷於繪畫，曾在高中聯考時；考過了那時仍是專科體制的台藝學科考試，「當時...