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大家今天喝水了嗎？人體將近70%是由水構成的，需要補充足夠的水分才能維持健康！但是你知道水要經過濾淨，過濾掉細菌和病毒，才是真正的好水嗎？今天百變過生活邀請到國民媽媽宜手作老師，來分享如何用益之源濾淨...

你知道嗎？台灣人一年吃掉超過三億顆安眠藥，這些藥量可以排成一條中山高速公路！真的非常可怕，我們今天邀到療癒系瑜伽師～王羽暄老師，要來大家助眠輕瑜伽，放鬆大腦，幫助入睡，也讓自己更有活力喔！ 想知道如...

想要成功抗癌，你一定要認識的3效營養素！ 抗癌是一場馬拉松，治療過程中補充完整營養，是維持體力、成功抗癌的重要關鍵！一旦身體沒有攝取充足營養，免疫力下降，就會加速癌細胞對身體的攻擊。 一般而言，均...

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